一流の睡眠 「MBA×コンサルタント」の医師が教える快眠戦略

「一流の睡眠 「MBA×コンサルタント」の医師が教える快眠戦略」
裴 英洙
定価: ￥ 1540

目次
序章　一流のハードワーカーはどう眠っているのか？
第１章　ビジネスパーソンのための睡眠の「新常識」
第２章　目覚めた瞬間に快眠戦略は始まっている
第３章　午後２時〜４時の「魔の時間帯」を制する
第４章　翌日のパフォーマンスを最大化する夜の習慣
第５章　世界一の快眠を手に入れる「睡眠自己分析」
第６章　眠りの質をさらに上げる最新ナレッジ

著者
裴英洙［ハイエイシュ］
医師・医学博士、ＭＢＡ。ハイズ株式会社代表取締役社長。１９７２年奈良県生まれ。金沢大学医学部卒業、金沢大学大学院医学研究科修了。金沢大学医学部卒業後、金沢大学第一外科（現・心肺・総合外科）に入局し、大学病院や基幹病院を中心に、主に胸部外科（肺がん、心臓病など）に従事し、日々手術に明け暮れる。その後、金沢大学大学院に入学し、外科病理学を専攻し医学博士を取得。さらに、病理専門医を取得。医師として働きつつ慶應義塾大学大学院経営管理研究科（慶應ビジネス・スクール）にて医療政策・病院経営の第一人者の田中滋教授に師事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）


#裴英洙 #裴_英洙 #本 #社会／一般
#睡眠

A20240133